onsdag den 22. oktober 2014

Nem vegetar morgenmad

Dette er en nem, hurtig og vildt lækker måde at starte dagen på. Og så sundt og vegetarisk. 

Grønkåls salat og grøn smoothie. 

Salat:
Frisk grønkål, kaki frugt, mandler, oliven olie og knivspids god salt. 

Smoothie:
Stor håndfuld frisk spinat, et æble, ingefær, kanel og æblemost. 

Jeg elsker det. Min krop elsker det :)


Ha' en dejlig dag. 

#morgenmad #vegetarisk #nem #efterår #inlovewiththisfood 




lørdag den 11. oktober 2014

Kaffe og Illustration af en ræv

Da børnene var kommet i seng igår aftes efter en hyggelig slikfredag stod den på hygge for mig. Da jeg alligevel var alene kunne jeg gøre lige hvad det passede mig. Så lavede mig en kop turbo kaffe med en lille knivspids kanel og mandelmælk i. Det er rigtig lækkert og lidt dessert agtig. 😋
Jeg hyggede mig med at tegne imens og det endte ned denne illustration af en ræv vis her under. 



Må i have en hyggelig aften. 

#illustration #tegning # ræv #kaffe 


Elsker at tegne ❤️

Hvis der er noget der får tiden til at flyve afsted, så er det når jeg sidder og tegner. Jeg glemmer at spise og drikke. Jeg bliver opslugt i tegneprocessen. 
Jeg leger med lidt illustrationer af dukker/piger og dyr for tiden. Nyder det. Genfinder en side af mig. 




Følg mig evt på facebook eller instagram 

#tegne #glemmerhelttiden #illustrationer

Ha' en dejlig weekend :)




onsdag den 8. oktober 2014

Illustreret dukke, Blythe doll

Bliver man nogensinde for gammel til dukker. Jeg er lidt forelsket i Blythe dukkerne. Deres store øjne og de mange udtryk man kan få dem med. 

Denne illustration er meget inspireret af et Blythe doll billed jeg har set på nettet. Tænker ikke det bliver det sidste dukke billed. Er vild med den dukke. 




Ha' en dejlig aften. 

#illustration #blythedoll #dukke #inlove #doditten


mandag den 6. oktober 2014

Illustrations, karate på Nordkraft, Kundalini workshop med Nicoline Topholt weekend.

Mandag aften. Træt og fyldt af oplevelser. 
Weekenden har stået på en blanding af gode oplevelser. 

Jeg har fået illustreret lidt nye tegninger og har nydt det i fulde drag. Dejligt igen at være kommet igang. Det giver sådan en god energi og jeg glemmer fuldstændig tiden. Skønt :)

Mindstebarnet, der er 5 år, har været til sit første karate stævne. Han går til karate på Nordkraft i Aalborg som afholdt karatesrævne i lørdags. Stolt, underholdt mor og storesøster og mega stolt karate dreng med ny sej t-shirt og flot medajle. 

Søndag var jeg til kundalini workshop med Nicoline Topholt. Mit første live møde med denne anderledes yoga form. Meget spændende og lidt grænseoverskridende den første gang at skulle fremsige mantra højt med andre kvinder man ikke kender, men det forvandlede sig til en skøn samhørighedsfølelse. Den stod også på mere "almindelig" yoga, der har givet lidt ømheder idag :) En dejlig oplevelse at afprøve denne form for yoga. 
Jeg glæder mig meget til at afprøve mere Kundalini Yoga her hjemme. 




Nu vil jeg drikke min aften te og gå tidlig i seng. Sov godt :)

#kundaliniyoga #nicolonetopholt #karate #nordkraft #illustrationer #godtmentrætnu 

 

lørdag den 4. oktober 2014

Morgenmad når mor spiser LCHF/Stenalderkost

Her hjemme står dagens måltider ofte på flere varianter til dels på grund af kræsenhed og fordi jeg januar 2014 droppede jeg alle fødevarer baseret på korn og stivelse med kun lejlighedsvis undtagelser. Jeg spiser nu mad inspireret af Stenalderkost, Raw og LCHF. Manden i huset er der ikke så meget besvær med. :)

Denne morgen er ikke nogen undtagelse mht variation. 

Børnenes morgenmad endte sådan. Vi skal senere til karate stævne for mindste barnet, så der skal fyldes god energi på. Fuldkorns hvede/spelt bolle, frugt i både og blødkogt æg. 


I æblemosten får de en tsk flydende fiske olie som dækker deres omega 3 niveau. Og nej de får ikke en vingummi til morgen. Det er en multivitamin fra kids zoo som jeg har fået anbefalet. Nogen børnene selv minder mig på hvis jeg har glemt dem, fordi de synes de er så gode. 

Min morgen mad ligner aftensmad. Salat med grønne druer, bøf og æg. Kaffe med fløde og grøn smoothie. 
En smoothie jeg selv er kommet frem til og vil give jer opskriften på i sit helt eget indlæg. 


Må I have en dejlig dag. :)


Godmorgen Bjørne illustration

Hvor jeg da bare elsker en stille morgen. Mindste barne sover stadig og den stor hygger på sit værelse, hvilket overlader denne morgen til mig selv. Ah :)

I min beslutning om at huske at gøre ting der gør mig glad og fylder mig op brugte jeg denne stille stund på denne illustration af en Bjørn. 
Nu står den snart på morgenmad. 

Godmorgen :)







fredag den 3. oktober 2014

Når livet venter

Kan se,at jeg har forsømt bloggen rigtig meget. Det næsten et år siden jeg har skrevet sidst. 
Jeg har tænkt meget på bloggen. Nyder jo egentlig at blogge og highligte det positive i livet. Men hvem er denne blog for? Har jo ikke en hær af faste læsere, der sidder og venter på den sidste nye opdatering fra mig. Hvilket helt sikkert ville være motiverende. Så om ikke andet for mig selv. For at minde mig selv på de gode ting der sker. De ting der sker når man lever. 
Men det skal være i en mere hudløs ærlig udgave. Med tanker, autencitet og kærlighed til livet. Dette er skrevet med en frygt i kroppen. En frygt for at blive dømt af andre og set mærkeligt på. 

Dette er billeder fra en gåtur jeg havde alene. En gå tur jeg gik for at komme mere i kontakt med mig selv. En kontakt jeg arbejder meget på at genskabe efter den har været lammet pga af stress og jeg havde glemt om alt der gjorde mig glad.